Über Eisen und seine Wirkung auf körperliche Leistung
Letztes Wochenende durfte ich am Pure and Beauty Weekend von Pure Encapsulations teilnehmen. Wer mir auf Instagram (@_maxilena_) folgt konnte davon schon ein paar Eindrücke sehen. Was wir dort alles gemacht haben? Dazu wird noch ein Blog Post folgen. Heute möchte ich euch nur von der Mikronährstoff-Beratung, welche ich auf einer Hütte in den Kitzbüheler-Alpen bekam, erzählen. Wie zu erwarten war: Ich habe einen Eisenmangel Ich muss sagen, ich war schon ziemlich nervös was bei der Analyse herauskommen würde. Ganz unter uns: es war das erste Mal, dass mein Blut getestet wurde. Normalerweise werde ich beim Blut abnehmen nämlich immer ohnmächtig bevor die Ärztin was rausbekommt. Auf jeden Fall, war das Ergebnis doch nicht mal so schlimm wie gedacht, lediglich mein Eisen- und Vitamin-D-Stand sind mangelhaft, wie zu erwarten war. Daran werde ich jetzt die nächsten 4 Monate arbeiten, ich…
25. Juli 2018
